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by makkenji1
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ATSAまであと9908680m

今日も行ってきました。

昨日と同じルートで6.77㎞です。

昨日の筋肉痛はあるものの、身体は少し楽でした。

走りながら自分の身体に問いかけてみる。今まで休んでいた器官が再び動き出し、活動する喜びを感じている。

心臓はエンジンだ。エンジンは問題無い。

昨日は側頭骨付近が緊張していたが、今日はあまり感じなかった。

しかし、肺というラジエーターが悲鳴を上げている。

オーバーヒート寸前だ。


昨日は、折り返し地点で速度を落として少し歩きましたが、今日は折り返しても、休憩場所を目指して走りました。

休憩しながらストレッチする場所に、いちゃついてるバカップルがいて邪魔だったので、(ホテル行けよ!近いんだから)その場所はスルーして少し先まで行かざるを得ず。

暖まった身体を筋肉痛予防と柔軟性を高めるためのストレッチをして再び出発。

正味1時間、総合距離から走った分を減らすほうがいいので、どんどん減らしていきたいと思います。

さていつまで続くのやら。

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by makkenji1 | 2011-01-11 01:03 | ATSAリオンへ走れ
今年は少しブログを更新する気がよみがえってきた風美です。

新しい挑戦を始めたいと思います。

そのタイトルは「ATSAリオンへ走れ」です。

内容は自宅からリオンにあるA.T.Still Academyまでの直線距離(9,922,220m)を走って、その総合計距離を足して到着を目指そうという全くの個人的な思いつきな企画です。

まず手始めに今日も走ってきました。

日ごろの運動不足といまいち締りのない日常生活から脱却するためには、規則正しい生活と運動が必要だと感じたからです。

水泳をしていた頃は、練習時間も決められており、計画的なスケジュールと運動を行っていたので、できないはずが無い。人間やる気になれば何でもできると思います。

朝やるか、夜やるかどちらかです。夜日程があれば朝やるしかないのです。

そうやって自分自身をコントロールして時間を有効に使うことを覚えなければなりません。

今日の距離は6770mでした。自宅から菱沼海岸のサイクリングロードの大きなカーブの手前まで行ってきました。

週に5.6日続けると5年で到着となる予定でございます。

少しずつ続けて、距離も延ばしながら必ず卒業までに到着したいと思います。

3日坊主で終わりそうな感じもしますが、温かく見守ってください。

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by makkenji1 | 2011-01-10 01:52 | ATSAリオンへ走れ