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by makkenji1
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トレーナー活動 開始?

 夏が近づくと私のもう一つの仕事が始まる。

 私の母校、水泳部のトレーナー活動である。

 金曜日、コーチをしてる後輩に呼ばれて3年生の治療へ向かった。

 その子は1年生の時は決勝に残って、良い活躍をしたのだが、昨年は奮わず心配しているところだった。

 私は、身体をケアするのはもちろん仕事なので、サクッと治して、選手の不安も解消。

 終わった後1杯飲みに行くことになり、コーチ(後輩)に何かアドバイスできないだろうか?

 当然、練習に対して口は出せないので、私は成功するための思考をアドバイスことにした。

 必ず目標を設定する事、「1日の練習の中、関東大会の目標、インターハイの目標…」

 これをまず設定し、それを必ず達成出来ると信じさせる事。そしてコーチも本人も疑わないこと。

 もちろんイメージトレーニングをすることも含まれ、目標達成した自分や、理想のタイムで泳いでる自分をイメージさせる。

 目標達成できたら褒めてあげること。

 これらをアドバイス。

 今日のレースでいきなり結果はあらわれた。「2年ぶりに県内のレースで優勝した。」と早速連絡がありました。

 信じれば何でも可能なのだ。
by makkenji1 | 2006-06-25 03:03 | オステオパシー