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by makkenji1
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ATSAまであと9758520M

最近走った当日に更新できない風美です。

走ることは続けていますが、土曜日の夜と今日の昼間走ってきました。

同じ8.2キロコースです。

土曜の夜は道路が凍り、路面がツルツルしてましたね。

非常に危ないです。

今日の昼間は逆に暑いくらいでした。

途中で半袖になるくらいでした。

足が多少痛い部分があります。筋肉痛のまま走ったため、どうも走り方が少し変になってしまったようです。

自分ではなかなか治せないので、難しい面があります。

今日はこの後もうひとっ走り行ってもいいくらいに体調はいいですが、日曜日にセミナーが控えているので資料作りに励みたいと思います。

ではおやすみなさい。
by makkenji1 | 2011-02-15 23:17 | ATSAリオンへ走れ