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by makkenji1
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ATSAまであと9821480m

こんばんは

昨日はSAJの後にスタッフミーティングがあったので、非常に疲れました。

したがって今日は、授業とランブルー学長の食事の後に走ってきました。

今日も6500mです。

ノンストップで行けるようになってきましたよ。

この感じで行けばもう少し距離を延ばしても良さそうな感じになります。

そうすれば少しづつ伸ばしていって最終的に1回10㎞、週に4日にしたいと思います。

それを3月まで続けて伸ばしていきたいと思います。

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by makkenji1 | 2011-01-31 01:27 | ATSAリオンへ走れ