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by makkenji1
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ATSAまであと9840980M

おはようございます。

一昨日転んだ事によって昨日は朝から手の痛みが現れました。

特に左手は痛みが出て、フライパンを持つにも痛みがありました。

恐らく骨には異常は無いと思われますので、ご安心ください。

少し、自分で治療して良くなってます。明日からはSAJが始まりますので、どこかで誰かに診てもらいます。

転んで痛いのに、それでも懲りずに昨日も夜に走ってきました。

だいぶ今の距離にも慣れてきました。

私が感じたことですが、走る際たくさん汗をかいたほうが痩せるだろうとか、デトックス効果があるだろうと思われます。

そのため、寒さ対策も含めてたくさん着込んで走っていましたが、逆に熱がこもると呼吸器官系の機能が下がるをのではないかと実感しています。

実際、最近は走り始めた当初より薄着でスタートして身体が温まったら、ペースアップするようにしています。

そのほうが身体が楽なように感じます。

今日からは飯田橋に宿泊なので、靴とウェア等を持って行き走る予定です。

しかし、走り慣れないコースと接待でお酒を飲んでしま危険があります。

ビールの誘惑に勝てるかが肝です。(笑)

従って風美は今日の午後から1日まで休診となります。

茅ヶ崎 保険 訪問マッサージなら風美
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by makkenji1 | 2011-01-27 07:07 | ATSAリオンへ走れ