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by makkenji1
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ATSAまであと9895140m

こんばんは

昨日はランニングに行けず、今日の朝も起きれず、昼間も行けず、全く計画通りに事を運べないダメダメな風美です。

結局今日は横浜青年会議所さんの賀詞交換会に運営スタッフとして行ったので、帰りが12時過ぎに。

そのあと行ってきました。

帰ってきたのは2時少し前。

明日・明後日と仕事で出かけるので走ることができない分、今日は何としても走りたかった。

しかし、走っていると日々身体の状態が違うことに実感します。

今日は、身体も心肺機能うまく機能していませんでした。

足は恐らく筋肉痛や疲労がだいぶ溜まってきているのでしょう。

呼吸は今日は少し運転したので緊張したのか、息を吸うことばかりが行われて、息を吐くことができていなかったようです。

うまく呼吸ができていなかったように思います。

それでは気が遠くなるような距離が残っているので早く寝ます。

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by makkenji1 | 2011-01-15 03:06 | ATSAリオンへ走れ