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by makkenji1
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ATSAまであと9908680m

今日も行ってきました。

昨日と同じルートで6.77㎞です。

昨日の筋肉痛はあるものの、身体は少し楽でした。

走りながら自分の身体に問いかけてみる。今まで休んでいた器官が再び動き出し、活動する喜びを感じている。

心臓はエンジンだ。エンジンは問題無い。

昨日は側頭骨付近が緊張していたが、今日はあまり感じなかった。

しかし、肺というラジエーターが悲鳴を上げている。

オーバーヒート寸前だ。


昨日は、折り返し地点で速度を落として少し歩きましたが、今日は折り返しても、休憩場所を目指して走りました。

休憩しながらストレッチする場所に、いちゃついてるバカップルがいて邪魔だったので、(ホテル行けよ!近いんだから)その場所はスルーして少し先まで行かざるを得ず。

暖まった身体を筋肉痛予防と柔軟性を高めるためのストレッチをして再び出発。

正味1時間、総合距離から走った分を減らすほうがいいので、どんどん減らしていきたいと思います。

さていつまで続くのやら。

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by makkenji1 | 2011-01-11 01:03 | ATSAリオンへ走れ