断食

　エドガー・ケーシーがリーディングの中で良く言っている、断食もしくは腸内洗浄をすると、身体に溜まった毒素が抜けて身体が楽になると言うのを実際にやってみたくなった私…

　さすがに腸内洗浄は抵抗があるので、１日ですが断食をやってみました。

　土曜日、口にしたのは、約1.5リットルの水だけで、それ以外は何も口にしなかった。

　今日の朝、起きた後リンゴを丸々1つ口にした後、あれが出ました。

　宿便と言うやつですか…

　何だか身体が軽くなった感じがしました。

　特に自覚症状があった訳ではないですが、いい感じなので定期的にしてみたいと思います。